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Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung: „Der sanfte Weg für den ganzen Körper“

Die Feldenkraismethode ist eine besondere Form der körperorientierten Selbsterfahrung. Sie experimentieren spielerisch mit Bewegung, erforschen Gewohnheiten und lernen, unnötige Spannungen zu lösen. Durch aufmerksames Spüren und Vergleichen verbessern Sie mit dieser ganzheitlichen Methode Ihre Bewegungsorganisation und können Schmerzursachen beheben. Wohlbefinden, Beweglichkeit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten werden gestärkt. Das Üben findet meist im Liegen, aber auch im Sitzen oder Stehen statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 07.10.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 107
Gilching, vhs, Raum 107
2
Mittwoch • 14.10.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 107
Gilching, vhs, Raum 107
3
Mittwoch • 21.10.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 107
Gilching, vhs, Raum 107
4
Mittwoch • 28.10.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 107
Gilching, vhs, Raum 107
5
Mittwoch • 11.11.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 107
Gilching, vhs, Raum 107
6
Mittwoch • 18.11.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 107
Gilching, vhs, Raum 107
7
Mittwoch • 25.11.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 107
Gilching, vhs, Raum 107
8
Mittwoch • 02.12.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 107
Gilching, vhs, Raum 107
9
Mittwoch • 09.12.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 107
Gilching, vhs, Raum 107
10
Mittwoch • 16.12.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 107
Gilching, vhs, Raum 107
  • Gebühr:
    124,00 €
    ermäßigte Gebühr: 112,00€
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  • Kursnummer: 26-2-0 810
  • Start:
    Mi. 07.10.2026
    09:00 Uhr
    Ende:
    Mi. 16.12.2026
    10:15 Uhr
  • 10 x | 8.33 Unterrichtseinheiten
  • Plätze: min. 4 / max. 6
  • Kursleiter*in:
  • Geschäftsstelle: Gilching
  • Veranstaltungsort:
    Gilching, vhs, Raum 107 Landsberger Str. 17 a 82205 Gilching
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: 08105-77 95 0 vhs@vhs-gilching.de
    Fachliche Beratung: Karina Bräutigam 08105-7795-20 karina.braeutigam@vhs-gilching.de